维吾尔族能歌善舞，每逢节庆、喜日和余闲，都要载歌载舞，维吾尔族的歌舞驰名国内外。

　　古代维吾尔族人民常以唱歌跳舞来表达游牧、狩猎的情景和丰收喜悦的心情。不但继承和发展了自己的民间舞蹈，还广泛吸收了新疆地区、中原地区和许多国家乐舞的精华。古代新疆龟兹、疏勒和高昌的乐舞堪为世界名流。

　　维吾尔族舞蹈含蓄、优美，女性姿态柔软、舒展，男子则奔放、矫健。擅长于头部和手腕的运用。通过移颈，头部的摇和丰富多变的手腕，再加上昂首、挺胸、立腰等姿态，以及眼神的巧妙配合，使舞蹈色彩浓郁，别具一格。微颤膝部、旋转身体是维吾尔族民间舞蹈中富有特色的表演风格。　

　　下面，由笔者分门别类介绍如下：

一、舞蹈

１、“赛乃姆”

　　在众多的传统民间舞蹈中，“赛乃姆”是维吾尔族最普遍的一种民间歌舞形式，广泛流传于天山南北城镇乡村，深为广大维吾尔族群众所喜爱。

　　这种舞蹈非常自由活泼，没有固定程式的要求，舞者即兴表演。可一人独舞，两人对舞，也可三、五人甚至更多的人同舞。舞蹈动作抒情优美，婀娜多姿。在喜庆佳节以及举行婚礼和平常亲友欢聚时，维吾尔人都要跳。

２、“夏地亚那”

　　维吾尔语意为“欢乐的”，也是深受维吾尔群众喜爱的一种民间集体舞蹈。舞者人数多少不限，基本步伐以小跳步为主，两臂上举，手掌内外快速抖动，给人以欢乐、轻快之感。

　　这种舞蹈在民间很普及，每逢节日和盛大集会维吾尔人聚集在一起，合着唢呐、纳格拉的音乐的节奏，跳这种欢乐、明快的舞蹈，以尽情抒发欢乐的心情。

３、“刀朗舞”

　　在叶尔羌河畔的麦盖提、巴楚、莎车、阿瓦提等地，还盛行着富有地方色彩的“刀朗舞”，伴奏音乐称为“刀朗赛乃姆”、“刀郎木卡姆”。

　　这种舞蹈带有维吾尔族过去草原游牧生活的浓厚气息，保持着狩猎和战争的痕迹，表现了维吾尔族劳动人民英勇善战的性格。舞蹈动作粗犷，演唱曲调热情淳朴。舞会常常通宵达旦，尽兴而散。

４、“纳孜尔库姆”

　　在吐鲁番等地区还流行着别具特色的“纳孜尔库姆”舞，这种舞蹈模拟劳动生活的动作，形式活泼自由，表情幽默、诙谐，多为男性即兴表演，以两人为一组进行。

５、空中舞蹈

　　维吾尔族称为达瓦孜，就是高空走绳／舞蹈，高空王子－－阿迪里就是达瓦孜项目的杰出代表。 

　　麦西来甫是舞蹈、各种民间娱乐和风俗相结合的一种歌舞形式。它不仅丰富人们的精神生活，而且具有传播艺术和道德风尚的社会作用。麦西来甫分为节日、野游、婚娶、轮流举办等多种举办形式。

　　内容一般分为三部分：乐曲舞蹈、娱乐游戏和惩罚行为不端者。

　　乐曲舞蹈是以传统大型曲十二木卡姆为主，开始时一人独唱，接着几个人打起手鼓，参加的人男女成双结对，翩翩起舞，舞蹈的动作不断变化，节秦越来越快，所有的人单独旋转，直到疲乏或头晕退下，最后只下一、二人时达到高潮，这睚人便成了舞场上的佼佼者。这样，一轮结束，一曲又起，反复几次 。

　　接着开始娱乐游戏。其中较著名的游戏的抢“黛莱”（腰带）、献茶和民。“黛莱”游戏支作敏捷，富有戏剧性 ，特别是在男女青年间进行，能成为表达成恋人间无法用语言表达感情的一种手。献茶和唱民也非常有趣，用一对盛水的小碗在全场中众手相传，每个递碗‘接碗的人都要唱一首民或联句。如果传递动作失措或将水洒倒，都被“罚”唱或说一则笑话。这种娱乐形式，要求参加麦西来甫的人，在众目睽睽之下比娴熟的技巧和对答如流的才华，客观上也起了繁荣民间文学的作用。有时说笑话也是娱乐形式中的一项，滑人物的诙谐言谈和动作，博得人们的阵阵笑声，深受欢迎。

　　麦西来甫的第三部分为惩罚不守道德规范和纪律的人，参加麦西来甫的人推选办事公正无私、有   威望的人担任“首领”和“法”为纪律执行人。他们有权对那些不经允许而离开现场、无故迟到、舞中破坏秩序等违反纪律者进行“审讯”、“裁决”和“惩罚”。让其站在公众中间，接受大家的质问和指责，然后由“法官”“判决”，实行惩罚。爱惩罚者，或拿出食物、水果等招待大家，或做种种令人发笑的游戏，如“做烤包子”、“雄鹰捉兔”、“榨油”、“照像”、“两个老婆”，其间充满了喜剧色彩，受罚者也同样感到高兴。通过这种“惩罚”娱乐，达到维护道德规范和纪律的目的。

　　维吾尔语称“喀尔勒克”，是维吾尔族在每年的瑞雪初降时举行的歌舞娱乐活动。当白雪初降时几个朋友经过商量，联名写封雪礼信，信中首先要以白雪的降临祝贺收信人全家平安，然后要求收信者以白雪节的习惯举行一场歌舞娱乐晚会，并提出晚会活动的内容。

　　通常雪礼信中写有这样的字句：“如果你富裕，可以用丰盛的宴席请我们；如果你不富裕，也可用一头洋葱表表你的心意”。然后请其中一人直接送至收信人家中。送信人要悄悄把信放在主人不易发现的地方。在送信人离开之前，如主人没有发现，就要按信上的要求举行雪礼晚会。如查送信人被当场抓住，晚会就由写信人举办。这咱游戏多在小伙子中间举行，不过姑娘也不放弃参加这种游戏的机会。

　　人们开展这种歌舞游戏一方面是为了解除一年勒耕耘之后的疲惫和烦闷，另一方面在大雪纷扬的冬天，寄希望于来年，祝愿来年万事吉祥，称心如意。

　　也是维吾尔族的一种传统的歌舞娱乐活动。它有一定的季节性，多在春暖开，果瓜成熟季节举行，邀集亲朋好友，到风景优美的果园去游玩和唱歌跳舞。

　　有玫瑰游园会，是在5月份举行，即春耕之后，作为劳动间隙的一种休息而举行的活动。

　　游园会，多在水果成熟、小麦抽穗的时节举行。甜瓜游艺会是在夏季作物收割完毕，冬播之前，甜瓜成熟时举行，游艺会期间，人闪穿上漂亮的衣服，带上美味食品尽情地游玩和唱歌跳舞。